Combien de trimestres faut-il cotiser pour partir à la retraite ?

Pour partir à la retraite, il faut cumuler deux critères : avoir plus de 64 ans pour les personnes nées après 1968 et avoir cotisé un minimum de trimestre. Comment fonctionnent les trimestres pour la retraite ? Combien de trimestres sont nécessaires pour partir à l’âge légal ? À taux plein ? Comment connaître le nombre de trimestres cotisés ? Nos réponses.

Quel est le nombre minimum de trimestres pour partir à la retraite ?

Pour bénéficier d’une pension de retraite à taux plein, vous devez remplir l’une des conditions suivantes :

• Soit avoir l’âge minimum légal de retraite qui est de 64 ans si vous êtes né après 1968 et avoir validé le nombre de trimestres requis. Le nombre de trimestres minimum exigé étant de 160 à 172 trimestres, en fonction de votre année de naissance.
• Soit avoir l’âge de la retraite à taux plein qui est de 67 ans si vous êtes né après 1955. Et ce, même si vous n’avez pas rempli le nombre de trimestres requis.

Le tableau ci-après résume le nombre de trimestres requis suivant votre année de naissance, pour obtenir une pension de retraite à taux plein :

Année de naissance	Trimestres requis	Durée de cotisation
Avant 1949	160	40 ans
1949	161	40 ans + 1 trimestre
1950	162	40 ans + 2 trimestres
1951	163	40 ans + 3 trimestres
1952	164	41 ans
1953–1954	165	41 ans + 1 trimestre
1955–1957	166	41 ans + 2 trimestres
1958–1960	167	41 ans + 3 trimestres
Janvier-août 1961	168	42 ans
septembre-décembre 1961	169	42 ans + 1 trimestre
1962	169	43 ans + 1 trimestre
1963	170	42 ans + 2 trimestres
1964	171	42 ans + 3 trimestres
1965–1967	172	43 ans
1968–1972	172	43 ans
À partir de 1973	172	43 ans

Quels sont les différents types de trimestres ?

Lorsqu’il est question de trimestres pour préparer sa retraite, il faut connaître les différents trimestres :

• Le trimestre cotisé : c’est un trimestre durant lequel des cotisations ont été versées auprès de la caisse de retraite de base et de la caisse complémentaire. Le montant des cotisations versées est calculé sur la base des revenus générés par l’activité du salarié ou de l’indépendant ;
• Le trimestre validé : un trimestre cotisé n’est pas obligatoirement validé. La loi impose depuis le 1^er Janvier 2014 que pour valider un trimestre, le salarié doit respecter un minimum d’heures travaillées au cours de ce trimestre ;
• Le trimestre assimilé : il correspond à un trimestre validé qui n’a pas été cotisé. Ce trimestre fait référence à des situations exceptionnelles de la vie privée ou professionnelle de l’assuré : maladie, chômage, congé maternité…

Une fois l’âge minimum légal atteint, vous avez la possibilité de partir à la retraite. Vous devez néanmoins avoir rempli une certaine durée d’assurance et un nombre minimum de trimestres. Le nombre de trimestres exigé pour la retraite se situe entre 160 à 172 trimestres, selon l’année de naissance de l’assuré.

Comment calculer et valider un trimestre ?

Pour valider un trimestre, l’assuré doit avoir effectué 150 heures payées au Smic horaire brut, soit 11,88 € en 2025. Un revenu minimum de 1 782 € est donc requis pour valider un trimestre en 2025. Mais il faut noter que, contrairement aux idées reçues, ce n’est pas le nombre d’heures effectuées qui garantit la validation d’un trimestre.

La validation d’un trimestre repose uniquement sur les revenus perçus par l’assuré au cours d’une période déterminée. En conséquence, plus vos revenus seront importants, plus vos trimestres seront validés rapidement.

Même si votre rémunération est très élevée, vous ne pouvez pas valider plus de 4 trimestres en une année.

Les cas particuliers de départ à la retraite

La retraite anticipée

La retraite anticipée permet de partir à la retraite avant l’âge légal, sous certaines conditions spécifiques (handicap, carrière longue, incapacité, etc.). Il existe plusieurs causes de retraite anticipée, certaines donnant droit à la retraite à taux plein automatiquement, d’autres non.

Cause de départ à la retraite anticipée	Impact sur le nombre de trimestres
Carrière longue	Obligation d’avoir validé tous ses trimestres (entre 169 et 172)
Pénibilité (secteur privé)	taux plein automatique
Incapacité (secteur public)	taux plein automatique
Handicap	Obligation d’avoir validé tous ses trimestres(entre 88 et 112 trimestres)

La retraite progressive

La retraite progressive permet de percevoir une partielle de la pension tout en réduisant son temps de travail (entre 40 % et 80 %) et en accumulant des trimestres pour sa retraite définitive.

Pour en bénéficier, il faut avoir validé au moins 150 trimestres tous régimes confondus, être dans les deux ans précédant l’âge légal de départ, et travailler à temps partiel. Pendant cette période, vous continuez à cotiser, donc valider des trimestres, même si vous travaillerez moins fort.

Dans la fonction publique, les trimestres validés sont au prorata de la part travaillée, mais une surcotisation possible pour récupérer jusqu’à 4 trimestres à temps plein est offerte.

Comment connaître son nombre de trimestres ?

Le relevé de carrière est un document récapitulant votre carrière professionnelle. Il permettra, au moment venu, d’identifier votre date de départ et de calculer le montant de votre pension de retraite. Ce document vous offre un aperçu global de tous les droits acquis pour votre future retraite.

Le relevé de carrière est accessible dans votre espace sur le site Info-Retraite. Vous pouvez également y accéder sur le site de l’Assurance Retraite, qui vous renverra de toute façon vers Info-Retraite.